350 g ganze Dinkelkörner im Thermomix Topf 1 Minute Stufe 10 zu Mehl verarbeiten (Oder Dinkelvollkornmehl verwenden), umfüllen
150 g ganze Buchweizenkörner im Thermomix Topf 1 Minute Stufe 10 zu Mehl verarbeiten, Zum Dinkelmehl hinzufügen
350 g Wasser lauwarm und 1 Würfel Hefe im Mixtopf 5 Sekunden Stufe 3 vermischen
Alle anderen Zutaten hinzufügen, 4 Minuten auf Teigknetstufe (15 g Salz, 40 g Essig, 80 g Sonnenblumenkerne, 85 g Leinsamen oder Kürbiskerne, 50 g Sesam, 75 g Haferflocken)
Eine Kastenform mit 1500 g Inhalt gut Fetten (Ich lege euch hier Trennfett ans Herz, Butter geht auch - aber erfahrungsgemäß nicht so gut) und mit Haferflocken ausstreuen. Kleinblättrige bleiben hier besser in der Form kleben als großblättrige. Wenn ihr hier die Brilliance Antihaft-Kastenform von Pampered Chef nehmt, könnt ihr euch das fetten sparen! Teig in die Form geben und oben mit Haferflocken bestreuen
Der Air Fryer muss nicht vorgeheizt werden - einfach bei 200 Grad Heißluft (oder Backrohr 220 Grad) 50 bis 60 Minuten backen